Toute souffrance est resistance.



Toute souffrance est resistance.

~Rupert Spira


En ce moment, j’observe et "j’explore" ma resistance.


Je vois comme mon corps se contracte de la tête aux pieds, quand je dis non à ce qui est. C’est comme un mur intérieur qui s’élève, pour arrêter le flux de la vie.


Le corps répond aux pensées qui me traversent la tête et que je nourris.


Le mental analyse, creuse, cherche une solution pour que la réalité soit autrement. Par exemple, en pensant au passé, à ce que j’aurais pu faire différemment, pour que ce jour soit différent.


Bien sûr, quand je suis "dedans", je ne suis pas consciente que c’est de la resistance. Je suis comme hypnotisée.


Heureusement, en fait, que le corps se contracte et fait mal, car il nous permet de lâcher prise et revenir à la réalité.


Quand la douleur est trop grande ou que nous sommes épuisés, nous finissons par lâcher.


Qu’est-ce qui lâche?


Le mental.


La vie est soit résistance soit abandon

~ Paul Ferrini


Ce que je constate aussi, c’est que tant que je suis dans la résistance, tant que je refuse que le présent soit comme il est, je me coupe de la possibilité de le changer.


En restant perdue dans mes ruminations, je me coupe d'opportunités présentes, de solutions possibles, et de façons d’améliorer le présent.






Christel

Photo de Salome Alexa

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