Choisir la joie, choisir la vie




Sois attentive,

Le chemin n’est pas pesant...

Sois légère !

Le Feu est léger...

L’eau est pesante.

Si c’est pesant pour toi,

Tu t’égares.

~ Gitta Mallaz


Un sujet central pour moi actuellement est l’idée de choisir la joie.


Je ne parle pas de la joie ressentie quand on rit aux éclats, mais de ce sentiment d’être vivant, de sentir la vie bien présente en soi.


Quand choisir la joie est synonyme de choisir la vie, choisir les options qui sont les plus porteuses de vie.


Comment le savoir?


En nous écoutant, en sentant dans notre corps ce que génère telle ou telle option.


- Est-ce léger ou pesant?

- Est-ce que cela génère un sentiment de détente ou de contraction?

- Est-ce que cela crée de l'ouverture ou de la fermeture?


Le corps nous donne la réponse immédiatement, mais souvent le mental rationalise.


Aussi, choisir la joie implique de ne plus passer par la tête pour savoir ce qui est juste, mais prendre l’habitude d’écouter notre ressenti et lui faire confiance.


Au final, choisir la joie c'est demander à l'égo de se mettre sur le siège passager et donner les rênes de notre vie à notre être profond.




Christel

Photo de Sixteen Miles Out


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