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Recette de la joie

1. Recherchez la joie d'abord et avant tout.

2. Cherchez des raisons de rire.

3. Cherchez des raisons de vous féliciter et de féliciter les autres.

4. Cherchez la beauté dans la nature, les animaux et les autres humains.

5. Cherchez des raisons d'aimer dans chaque segment de chaque journée.

6. Cherchez quelque chose qui suscite en vous un sentiment d'amour.

7. Cherchez ce qui vous élève.

8. Cherchez l'occasion d'offrir ce qui élève les autres.

9. Recherchez un sentiment de bien-être.

10. Sachez que votre valeur ne peut être mesurée qu'en termes de joie.

~Abraham

Au début de l’année, j’ai inscrit ces mots sur le fond d’écran de mon ordinateur pour pouvoir m'en souvenir tous les jours.

Oui, je sais que cette idée de cultiver la joie peut paraitre égoïste de prime abord.

Bizarrement, nous avons intégré l’idée que ce n’était pas bien d’être dans la joie quand d’autres personnes souffrent.

J’avoue que cela me parait bizarre maintenant quand j’y pense, mais pendant longtemps ce n’était pas le cas. Je ne sais pas si c’est notre éducation judo chrétienne, s’il y a toujours cette vielle idée d’expier ses péchés et surtout l’incitation à se sentir coupable.

En tout cas, ma vison à ce sujet a changé. Ce contact avec la joie je veux le cultiver pas uniquement pour moi. Je sais que quand je suis dans la joie, je peux l’étendre aux autres.

Et la joie est contagieuse.

Sans doute parce que la joie est le langage de l’âme.

Et puis, qu'ai-je vraiment à offrir aux autres si mon puits est vide?

Ce que je sais et ce dont je fais l’experience, quand je ne l’oublie pas... c’est que nous sommes la joie. Nous sommes la paix. Nous sommes l’amour.

C’est notre tissu, ce qui nous constitue et qui se retrouve occulté par des pensées qui nous font croire autre chose.

« Tout ce que nous sommes, est paix, amour et sagesse. Et le pouvoir de créer l'illusion que nous ne le sommes pas. »

~ Jack Pransky

La paix, la joie, l’amour sont toujours en nous attendant que nous les recontactions.

À nous de trouver les avenues, les recettes, pour les dé-couvrir...