Prendre soin

Ce que nous faisons est ce que nous avons, dit souvent Cheri Huber, enseignante zen.

Si nous ne prenons pas soin des gens et des choses, même les plus simples, nous n’aurons pas le sentiment que l’on prend soin de nous non plus … peu importe à quel point les autres prennent soin de nous.

C’est cette idée que pour pouvoir vraiment le recevoir, il faut l’étendre, que cela parte de soi.

Pour comprendre ce principe, je crois que cela demande vraiment d’en faire l’experience.

En prenant un objet avec beaucoup de délicatesse, ou de soin, ou en tenant un animal ou un être humain de cette façon.

Imaginez, par exemple, comment vous teindriez un tout petit chat dans vos bras. Imaginez ce que vous ressentiriez.

A ce moment là, vous vous dites sans doute, que ce que vous ressentez vient du chat, ce serait notre réflexe à tous.

Et pourtant, quand on y pense, certaines personnes ne ressentiraient rien par rapport à ce chat, et pourraient même le brutaliser.

Comme quoi ce que l’on ressent ne vient pas du chat, mais bien de nous, la façon dont nous en prenons soin, la façon dont notre coeur s’ouvre, dont toute notre attention est sur lui.

C'est un principe inspirant à explorer, non?

"Marchez comme si vous embrassiez la terre avec vos pieds." ~Thich Nhat Hanh

Christel

Photo de Andrew Svk