Comment se sentir complet ?

Comment se sentir complet sans se donner totalement au présent?

S’impliquer totalement dans chaque petit acte.

Dans cet état d’esprit, nos pensées et nos actions ne cherchent plus à plaire à notre égo.

Chaque acte devient prière, comme dans la cérémonie du thé.

Les actions ne sont plus faites pour mener à une destination, un résultat. Elles sont faites pour « l’amour de l’art », l’amour de la vie.

C’est ce que j’aime dans les rituels, retrouver ce sens du sacré…. Sacraliser des actes habituellement fait sans intention, et souvent sans attention.

Habituellement, notre corps est là et notre esprit ailleurs. Nous nous brossons les dents en pensant au trajet en voiture. Puis nous conduisons en pensant à la journée de travail. Et quand nous y sommes nous pensons au moment ou nous rentrerons chez nous.

Le mental a toujours une longueur d’avance, et si nous n’y prenons pas garde, nous nous sentons vite dépassés, confus.

En soignant l’harmonie de nos gestes, nous renforçons notre harmonie intérieur.

En prenant soin de chacun de nos actes, l’esprit cesse de s’éparpiller et se pose. Et quand notre esprit et notre corps sont un, nous nous sentons complets, et en paix.

Christel

Photo de Rizky Subagja