Syndrôme de l'imposteur

 

Hello, 

-  Vous avez l'impression tenace de ne pas être à votre place ?

 

-  Vous ne vous sentez pas à la hauteur ?

-  Vous pensez que les autres voient plus en vous que ce qu'il y a à voir ?

 

-  Vous vivez dans la peur d’être démasqué ?

 

Vous n'êtes pas seul(e). Le syndrome de l'imposteur touche environ 70% d'entre nous, à un moment donné de notre vie; généralement, dans le travail et les études, mais aussi, en amour et en amitié. 

Pour une confirmation, je vous invite à faire le test suivant.

Test : Vous reconnaissez-vous?

  • Vous vous mettez beaucoup la pression.

  • Vous êtes perfectionniste, ce n’est jamais assez bien, jamais assez prêt.

  • Vous agonisez sur les petites lacunes de votre travail.

  • Vous vous sabotez.

  • Vous vous comparez beaucoup aux autres. 

  • Vous procrastinez, vous remettez sans cesse au lendemain.

  • Vous craignez de ne pas réaliser les attentes des autres.

  • Vous avez peur d’être démasqué, que les autres découvrent votre manque de connaissances ou de compétences.

  • Vous êtes accablé par les critiques, même constructives, que vous voyez comme la preuve de votre incompétence

  • Vous avez peur de l’échec.

  • Vous avez secrètement l'impression de « les avoir encore bernés », quand vous réussissez.

  • Vous avez peur de ne pas pouvoir reproduire vos succès. 

  • Vous avez tendance à réussir même si vous craignez l’échec avant d’essayer. 

  • Vous avez du mal à accepter les compliments et la reconnaissance.

  • Vous pensez « Si je peux le faire, tout le monde peut le faire".

  • Vous croyez que votre succès est dû à un facteur extérieur, la chance, le temps, une erreur…

  • Vous mettez la barre haut et vous êtes déçu par vos accomplissements.   

  • Vous vous sentez moins capable ou intelligent que les autres, malgré des signes qui prouvent le contraire.

  • Vous préférez des postes à bas niveau/ non stimulants de peur d’échouer à un poste légitime de vos capacités.

  • Vous n’arrivez pas à intégrer votre succès, persistant à vous croire incompétent, malgré des signes de réussite.

Si vous vous reconnaissez dans au moins 5 de ces caractéristiques vous souffrez sans doute du syndrome de l’imposteur. 

Le doute détruit beaucoup plus de rêves que l’échec n’en détruira jamais.

Suzy Kassem

Vous savez que vous avez choisi la voie que vous aimez et pourtant vous doutez, au point même parfois de remettre en question votre choix. Vous avez l'impression d'une bataille constante entre ces parties de vous qui veulent et celles qui n'osent pas, ne se sentant pas à la hauteur. Ce conflit intérieur vous prend beaucoup d'énergie, et vous épuise par moment, vous donnant même l'envie d'abandonner.

Et ce serait dommage... d'abandonner, juste parce que vous ne pouvez pas trouver la paix en vous.

Le monde a besoin de ce que vous avez à offrir,

sinon vous ne vous sentiriez pas appelé à le faire...

Séance 

Devenir thérapeute, coach ou artiste, se déclarer au monde comme tel, c’est un chemin, un apprentissage et même une initiation. Sur ce chemin, on se découvre, on grandit, et ce n’est pas toujours facile, loin de là.

J'ai commencé mon activité, il y a 10 ans, et j'ai souffert moi-même du syndrome de l'imposteur. Je sais ce qu'il en coute d'avancer malgré tout. Il m'a fallu une longue exploration du sujet et diverses réalisations, pour que je puisse enfin trouver la paix, et le sentiment d'être à ma place. Et de là, un jour, j'ai eu l'idée de transmettre ces nouvelles perspectives, et je l'ai trouvée enthousiasmante! 

 

C'est pourquoi, je vous propose cette séance: une rencontre pour vous aider à y voir clair, et laisser de côté les fausses croyances sur vous et ce dont vous êtes capable. Je vais vous offrir de nouvelles perspectives pour vous permettre de vous sentir plus libre et confiant(e), et vous inspirer à prendre votre vraie place.

Il est bien de croire. Il est également bien de douter.

La sagesse est de savoir quoi croire et de quoi douter.

Prêt à être inspiré?

Ce sujet me passionne, et je me réjouis de pouvoir vous accompagner. 

 

Contactez-moi par message ou téléphone

et nous déciderons d'un rendez-vous, ensemble.

La séance est à 110€, si vous désirez une aide ponctuelle.

Sinon pour un suivi, le pack de 3 séances est à 270€.

Les séances durent environ 75 mn.

 

 

Si vous êtes dans la région parisienne, je peux vous recevoir,

au 12, avenue Hoche - 94320 THIAIS.

Règlement par chèque ou espèces.

En personne

En ligne

 

Sinon, je vous propose des séances en ligne, sur SKYPE. 

Règlment en ligne par PayPal ou CB.

Vous avez d'autres questions?

Envoyez-moi un message et je serai heureuse d'y répondre.

Note

Ne laissez pas votre situation financière être un frein, contactez-moi, nous trouverons une solution ensemble. 

1 séance - 110€

3 séances - 270€

75 mn environ

Précision:

Vous n'avez pas besoin d'un compte PayPal pour régler. Si vous n'avez pas de compte, vous pouvez choisir paiement par CB un peu plus bas dans la fenêtre PayPal qui s'ouvre.

 

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