Faire la paix avec notre humanité

Nous avons appris à juger nos émotions. Il y a les bonnes émotions, celles qui sont jugées positives, et les autres.

Alors nous y résistons, nous nous excusons d’avoir du chagrin, nous étouffons notre colère, ou nions notre peur.

Est-ce que cela a du sens?

Pourquoi la nature nous aurait-elle créés avec cette palette d’émotions si seulement certaines d’entre elles sont valides?

Et si, pour voir, nous nous permettions de les vivre sans les juger, mais simplement comme de l’énergie qui nous traverse, comme un orage dans le ciel ou une grosse pluie?

Juste peut-être pour découvrir que...

C’est okay d’être en colère, triste ou apeuré.

C’est okay d’être ce que nous sommes... des humains.

Christel

Photo de Wolfgang Hasselmann