Visualisation estivale...

Je me tiens debout. Je ferme les yeux, je relâche les épaules et j'imagine... Je sens l'eau qui doucement vient me lécher les pieds... Je sens la chaleur du soleil sur ma peau... l'odeur de la mer... Je sens le vent dans mes cheveux... j'écoute un instant ma respiration qui s'harmonise au rythme du flux et du reflux des vagues...

Hmmm je goûte cet instant de paix 💛